​生薑泡腳可以天天泡嗎|生薑泡腳多長時間最好

生薑，這是一種調味品，是很多人家裏都是有的，廚房中必備的，那麼生薑泡腳多長時間最好？生薑泡腳可以天天泡嗎？

生薑泡腳多長時間最好

生薑泡腳的時間建議在30分鐘左右為宜，最長不要超過45分鐘，如果時間太長的話，容易增加心臟負擔，而且更多的血液湧向下肢，體質虛弱者容易出現腦補供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。

注意：心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在牀上休息

生薑泡腳可以天天泡嗎

一般不要天天用生薑泡腳，一週3次，或者每隔一天即可。

很多鍾愛泡腳養生的人，都喜歡在泡腳水中加入各種中藥材，如艾葉、生薑、紅花、花椒等，這些都是屬性温熱的藥材，適合寒性體質的人用以泡腳，堅持泡腳療效會更好，但是卻不能天天泡，就以生薑來説吧，生薑有散寒、除濕的作用，可促進血液循環、改善手腳冰涼，可以長期堅持使用。但是泡腳時身體要散寒就會要張開毛孔排汗，每日大量流失體內津液和營養成分，也是不妥的，所以還是每隔一天泡腳，效果會更好，平時就用熱水泡腳即可。

生薑泡腳一般是泡30分鐘就好了，是不需要天天泡腳的。