神經性頭痛怎麼緩解|神經性頭痛有什麼症狀​

神經性頭痛的發生是多方面的原因的，那麼神經性頭痛有什麼症狀？神經性頭痛怎麼緩解。

神經性頭痛有什麼症狀

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起。主要症狀為持續性的頭部悶痛、**感、沉重感，有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。大部分患者為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。

神經性頭痛源於頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或**樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。

神經性頭痛怎麼緩解

1、注意保暖 外感頭痛平時應注意氣候變化，及時添加衣服，注意頭部保暖。

2、鍛鍊身體 促進增強體質，減輕頭痛的發生和發展，堅持適度體育鍛煉，如步行，慢跑，太極拳等，低血壓應避免勞累。

3、按摩穴位百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處;

風池穴風池穴屬足少陽膽經，位於頸部耳後髮際下凹窩內;