想必你一定聽説過“蛋白粉”這三個字，健身的人也吃，減肥的人也吃，身體虛弱的人也吃，蛋白粉究竟有什麼作用呢，這一切都要從蛋白質開始説起！
想必你一定聽説過“蛋白粉”這三個字，健身的人也吃，減肥的人也吃，身體虛弱的人也吃，蛋白粉究竟有什麼作用呢，這一切都要從蛋白質開始説起！
一、蛋白質是什麼
蛋白質是由多種氨基酸組合構成的一種營養物質，是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與，為人體內各個器官系統提供着能量。
二、蛋白質的作用
1、蛋白質是人體的細胞、組織和器官的重要構成部分；
2、同時身體中的抗體、酶以及激素其實都是蛋白質；
3、蛋白質還可以作為能量為身體各個器官系統提供能量；
4、血紅蛋白也是蛋白質，主要在血液中將氧氣運輸到全身各處器官系統。
5、受損細胞的修復和更新也是通過消耗蛋白質來做到的。
所以人體根本離不開蛋白質，但是為什麼很多減肥的人、身體虛弱的人吃蛋白粉呢？這兩者有什麼關係？
三、蛋白粉有什麼作用
蛋白粉是一款補充蛋白質的補充劑，主要作用是通過食用蛋白粉補充蛋白質，達到提高人體免疫力、促進肌肉生長的效果。
減肥人士食用蛋白粉是因為大部分食物在補充蛋白質的同時，也會攝入大量的脂肪。而通過食用蛋白粉可以避免這一現象，直接補充所需要的蛋白質。
身體虛弱的人一般都需要補充大量的蛋白質維持身體健康，但是可能因為食慾不好不能從飲食中獲取蛋白質，食用蛋白粉便是一個不錯的選擇。
蛋白粉有什麼作用已經講的很清楚了，如果要問有什麼推薦的產品，這裏推薦湯臣倍健蛋白粉。
四、湯臣倍健蛋白粉
湯臣倍健秉承科學精神，打造極致的科學營養產品的理念。作為科學營養領域的領先企業，在產品質量品控方面極為嚴格，擁有着全球先進。品控嚴格的透明工廠，這代表着其產品的原料挑選、生產過程都可被瞭解。
湯臣倍健旗下這款蛋白粉採用動植物雙配方，其中的大豆蛋白源自東北非轉基因大豆產品，安全性更高。動物蛋白則是選自優質蛋白“蛋白之王”乳清蛋白，純度高、易吸收。兩者結合配比能夠促進氨基酸的高效利用，營養價值更高。
湯臣倍健蛋白粉蛋白質含高達80%，總脂肪量卻只有3.32%，也就是説10克蛋白粉中僅含脂肪0.332 克。很適合減肥人士食用，在補充蛋白質的同時，脂肪的攝入量也不會超標。
看到這裏，蛋白粉有什麼作用也講的差不多了，如果你想補充蛋白質，不如試試湯臣倍健蛋白粉吧。這款蛋白粉除了含有蛋白質以外，還含有磷脂、大豆活性成分、維生素、礦物質等。
如果你有需要補充的蛋白質的需要，就可以嘗試一下!
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