炎熱的夏季飲食非常雜亂，一不小心就容易上吐下瀉了。而夏季又正是吃西瓜的季節。那麼，上吐下瀉能吃西瓜嗎？
上吐下瀉能吃西瓜嗎
不能。西瓜性寒，而上吐下瀉時腸胃本就已經弄得非常虛弱了，此時再食用寒涼的西瓜，會加重脾胃虛寒的症狀，不僅無益於上吐下瀉的恢復，甚至還會導致吐瀉加重。所以，上吐下瀉時無論多麼想吃西瓜，也必須要控制住自己。
上吐下瀉吃什麼水果好
上吐下瀉時是不能吃寒涼的水果，但一些具有止瀉、養胃功效的水果是能夠吃的，且適當吃對病症恢復有好處。如：
1、蘋果
上吐下瀉時最適合食用的水果就是蘋果了，蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能夠止瀉。
2、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝、養血安神的功效。可用於治療脾虛久瀉、胃疼腹痛、呃逆等。特別是身體虛寒、胃寒的人更適宜多吃。再加上荔枝所含的天然葡萄糖特別多，能夠促進血液循環，改善上吐下瀉後虛弱、全身無力的症狀
3、石榴
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴、收澀止瀉，尤其是酸石榴可治久瀉久痢、便血、脱肛、腹痛等。 因此上吐下瀉、腹痛患者可以適量食用石榴。
4、桃子
上吐下瀉者還可以食用桃子。桃子性温，入大腸經，並且富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕和腹瀉的效果。不過，桃子最好削去表皮再吃。
上吐下瀉不能吃什麼水果
上吐下瀉者不宜食用性寒涼的水果，如西瓜、雪梨、雪蓮果、香蕉、柿子、桑葚等。這類水果會刺激腸胃，加重脾胃虛寒，不僅無益於上吐下瀉的恢復，甚至還會導致吐瀉加重。
上吐下瀉者水果宜熟吃
上吐下瀉者在食用水果的時候，最好蒸熟或者煲湯食用，也可以切碎加入在白米粥中進行食用。
或許有的人會反問：將水果煮熟吃不是會破壞裏面的營養成分嗎？
要知道特殊時候特殊對待，煮熟的水果維生素會遭到一定程度的破壞，但是補充維生素也不急於一時，此時更重要的考慮腸胃的承受能力。而煮熟的水果綿軟易消化，不會對腸胃造成過大的負擔，這才是適合吐下瀉者食用的。如蒸蘋果可是大家熟知的一道止瀉偏方哦。
當然，如果非要選擇生吃水果，那一定要注意把水果表面的生水擦乾淨，或者使用涼白開洗沖洗水果。
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