山楂荷葉茶可以減肥嗎|山楂荷葉茶是飯後喝好嗎

山楂荷葉茶，有的朋友應該喝過吧。據説它有減肥的功效，山楂荷葉茶是否真的可以減肥呢？山楂荷葉茶一般是什麼時候喝，可以空腹喝嗎，還是飯後喝呢？

山楂荷葉茶是飯後喝好嗎

建議喝山楂荷葉茶最好是在飯後半小時後再喝，飯後喝也能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用！如果嫌煮**浪費時間，也可以改用開水沖泡。

山楂荷葉茶可以減肥嗎

山楂荷葉茶是可以達到減肥瘦身的功效的，山楂有消脂消食開胃的功效。幹荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的效果。山楂荷葉茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。

山楂荷葉茶減肥效果如何

山楂和荷葉減肥效果弱，如果腸胃不好是不可以吃山楂的會造成**胃酸的症狀，荷葉是涼性的，建議少喝，建議您採取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。

山楂荷葉茶可以空腹喝嗎

最好不要，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。