前不久剛有一篇報道講述瀋陽一韓劇迷學韓劇裏邊女主角裝扮，因穿着太少，竟然凍出了血尿。雖説韓劇中的主人公都穿的很漂亮，可是畢竟温度太低，女人的身體最容易寒濕淤積，凍出血尿已經很恐怖了，可是你知道經常着涼，女人的臉上可是會出現斑斑點點的哦！
冷女人長斑變醜不孕都會有凍可不僅僅能導致尿血，南京市第一醫院中醫鍼灸科王晶主任表示，時髦的單薄穿着不會讓你變得美麗，只會越來越醜，因為，冷女人臉上易長斑。冷女人的血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裏穿着太清涼，身體的血液容易淤滯，長期如此，臉上就長斑了，臉色也不好。許多白領女性出現屏幕臉，面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題，長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。
血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來，南京市第一醫院婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來的婦科病。王晶表示，女人的生殖系統是最怕冷的，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼**外，還會造成**淡薄，缺乏**。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，**內衞生環境下降，從而引發盆腔炎、**內膜異位症等。因此，凍哪兒暖哪兒要分清。冷女人凍哪兒暖哪兒要分清凍：
防感冒冷水洗臉室內別太熱
户外活動可以鍛鍊心肺功能，加速新陳代謝，增強體質。入冬後，室温不宜過高，保持在16℃至18℃為宜。最好每天到户外活動1小時左右，持之以恆，以增強機體禦寒和抗病能力。若身體條件允許，可自行選擇適合的方式進行冷水浴鍛鍊。最常用的就是冷水洗臉。每天早晨用冷水洗臉。15天后可逐漸增加至每日早、中、晚各1次或更多次。洗臉後屏住呼吸，將面部浸入冷水中5至10秒。隨後拭去水份，用手摩擦頭和麪部至熱，每次1至2分鐘。用冷水洗臉能增強氣管的抗寒能力和個人體質，使用該方法貴在堅持。此外，身體條件比較好的**可以進行冷水擦身。先擦面、頸，再擦上肢、背、胸、腹部。然後穿上衣服，再擦下肢。常做這些耐寒鍛鍊，可增強禦寒能力，強化呼吸系統對冷刺激的耐受能力。暖：促進血液循環多按按摩陽池
陽池，意味着囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找陽池穴的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，温和身體。刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。先以右手的中指按壓左手的陽池穴，再換左手中指按壓右手的陽池穴。另外，按揉湧泉穴、勞宮穴、氣衝穴，拍打腎俞穴，都有改善血液循環的作用。
要解決手腳冰涼這個問題，首先要好好給對寒冷反應敏鋭的腰部保暖，這樣有助於保持全身的温度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳温度也就高起來了。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以温暖手腳，又可以預防**，可謂一舉兩得。在寒冬的户外，手腳冰冷的時候，可以將兩臂從後向前擺動。這樣在離心力的作用下，可以使血液和熱量大量輸送到手腳。手冷的時候，可以通過温暖上臂的後方部位來獲得熱量。
品位站
