​孕婦血糖高能吃金桔嗎|金桔來月經能吃嗎

金桔，這個也是水果的一種，是可以直接吃的，皮也是不用削的，那麼這個金桔來月經能吃嗎？孕婦血糖高能吃金桔嗎？

金桔來月經能吃嗎

女人在例假期間可以吃金桔，適量吃不會對月經造成影響。

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症 ，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。 金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

禁忌∶吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

孕婦血糖高能吃金桔嗎

孕婦血糖高是不建議多吃金桔的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。

橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以適當的吃，但是不能夠大量的吃。橘子裏頭含有豐富的維他命C，吃一點不錯的，不過要少吃，不能吃太多，吃太多有火的，整個懷孕期不管吃什麼樣的東西，再有營養，也要適量，不要吃太多，吃太多不但很難消化，並且會導致腸胃的負擔，導致不適的，因此適量就好。

據研究，每天吃3個橘子，就能滿足孕婦一天對維生素C的需要量。若食用過多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對孕婦的口腔和牙齒有害。

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、等症狀。因此，孕婦吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子。孕婦到後期比較容易便祕，所以還是少吃的好，如果喜歡那個味道的話可以吃橙子，柚子也不錯，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營養成分比桔子還高。

金桔來月經是可以吃的，但是是不能多吃的，而且這個金桔孕婦血糖高也是不建議多吃的。