冬天腳出汗怎麼辦？腳出汗可能是簡單的熱出汗，但更多情況下是有疾病的影響，如血液的循環不暢、腳氣等原因，都會導致腳出汗。
冬天腳出汗要穿合適的襪子
如果腳容易出汗，就不要穿劣質的襪子，要穿棉質的、透氣性強的襪子，鞋子也是一樣，棉質襪子還可以吸汗，像雪地靴這樣的鞋子要少穿，本來腳容易出汗，再讓毛毛的鞋子一捂，就更容易熱得發汗，有腳氣的人更應該注意。
冬天腳出汗要注意食補
雖然冬季需要進補，但是飲食也要偏清淡，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，可以多吃蓮藕、銀耳、枸杞、黑豆、芝麻等養陰益腎的食物，尤其是陰虛體質的人，此類人羣入睡後容易出汗，而且出汗量也多，醒來卻汗止，中醫稱之為盜汗，多為腎陰虛所致，要注意食療和食補。
冬天腳出汗可泡腳
艾葉
艾草是性温、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，還可以驅除寒濕，改善腳出汗的症狀。
温水
温水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病，但是因為腳部對應五臟六腑，用温水温暖腳部，血氣運行更加通常，就相當於給身體內部的器官温暖了一遍，有驅寒的效果，同時對腳出汗或是腳冷都有改善之效。
食鹽
食鹽有很好的殺毒除菌的功效，鹽水還可以補腎、抗衰老，鹽水的有效成分通過腳部血液循環進入腎和心臟，促進血液循環，帶走腳部代謝廢物，減少腳部排汗。
冬天腳出汗的原因
1.有些人的足部汗腺比較豐富，比較愛出汗，這跟遺傳因素相關。
2.有的人是因為支配足部汗腺的神經過於豐富和敏感，每當行走或跑步、精神緊張、情緒激動時，交感神經就會處於高度興奮的狀態，所以汗腺也分泌大量汗液。
3.有的則是因為穿的鞋襪不適合，透氣性不行，流出的汗水不能及時蒸發和散發，大量聚集就會濕鞋襪，久而久之就會引發腳氣。
冬天腳出汗的人多是腳氣
腳氣是很多人都患有的，發作時腳癢難耐，腳趾間出現紅斑、脱屑，症狀嚴重的還會整個腳底都發紅、脱皮，這類人羣腳部更容易出汗，也容易引發腳氣，所以在鞋襪的選擇上更要謹慎，日常也要做好腳氣治療。
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