幼兒急疹飲食也是需要注意的，有些食物不能吃，有些食物可以多吃，那麼到底幼兒急疹吃什麼食物好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
幼兒急疹吃什麼食物好
1、容易消化的食物
幼兒急疹期間寶寶腸胃功能不是很好，所以應吃容易消化、清淡的食物，比如白粥、小米粥、肉湯、湯麪、湯粉、餛飩等等易消化食物，就算是已經可以吃固體食物的寶寶，此時應吃流質或半流質飲食，但同時也應注重營養。
2、富含維生素C的食物
富含維生素C的食物能增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力，還可使皮膚黑色素沉着減少，有利於緩解幼兒急疹帶來的瘙抓痕跡。
一般來説，黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等都是，不過要避免進食過敏的食物。
2、富含維生素B的食物
幼兒急疹還可多吃富含維生素B的食物，維生素B有很多種，其中B2對皮膚的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，能抑制暗瘡形成，保持皮膚光滑有彈性，緩解皮膚乾燥。
維生素B1的主要食物來源為：豆類、糙米、牛奶、家禽；維生素B2（核黃素）的主要食物來源為瘦肉、肝、蛋黃、小米、糙米及綠葉蔬菜；維生素B3的主要來源於動物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少；維生素B5的主要來源 酵母、動物的肝臟，腎臟，麥芽和糙米 ；維生素B6的主要來源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。同樣，要避免進食過敏的食物。
幼兒急疹的推薦食譜
蘋果小米粥
材料：蘋果1個，小米100g，水1000ml。
做法：
1. 小米沖洗2遍，蘋果去皮去核後切小丁；
2. 高壓鍋中先放入水，再放入小米，然後放入蘋果丁；
3. 加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘即可。
綠豆扁豆粥
材料：綠豆、白扁豆、大米、冰糖。
做法：
1. 將白扁豆洗淨，綠豆、大米用水浸泡2小時備用；
2. 將綠豆、白扁豆放入鍋中，加適量清水，大火煮沸；
3. 煮沸後改用小火燜煮30分鐘；
4. 在鍋中放入大米，用中火進行燜煮至米粒開花，湯濃粥稠時，調入冰糖即可。
蕃茄肉醬湯麪
材料：拉麪150公克，絞肉100公克，，蕃茄1/2個，洋葱濃湯500㏄，鹽1/4茶匙，糖1/2茶匙，油少許。
做法
1. 將面燙熟放入碗內備用；
2. 熱鍋放油，以中火炒香絞肉約3分鐘，再加入蕃茄、洋葱濃湯及調味料；
3. 以小火煮約10分鐘，倒入有面的碗內即可。
香菇菜心排骨湯粉
材料：排骨，香菇，鹽，雞精，醋。
做法：
1. 排骨洗淨，鍋裏水燒開，放入煮一會兒撈出，用清水衝去浮沫；
2. 幹香菇提前用温水泡發，擠去水份後，切塊；
3. 將排骨、香菇和適量的清水一起放入高壓鍋，加幾滴醋。大火煮上汽後，轉中火20分鐘；
4. 開蓋後，調入鹽和雞精，排骨湯就煮好了；
5. 煮鍋中燒開水，加點鹽和油，將河粉和洗淨的菜心放入煮熟；
6. 撈出放入碗中，裝上排骨和香菇，最後澆入排骨湯即可。
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