想要順利懷上寶寶，除了要避開生理期外，還要抓住懷孕的黃金時期。對想要做父母的男女來説，每晚的九點到十點是最佳時間，在這個時間點同房，人體機能處於最好的狀態，是最容易懷上寶寶的。
想要順利懷上寶寶，除了要避開生理期外，還要抓住懷孕的黃金時期。對想要做父母的男女來説，每晚的九點到十點是最佳時間，在這個時間點同房，人體機能處於最好的狀態，是最容易懷上寶寶的。
一個卵子只能活24個小時
對女性來説每月都會排出一到兩個卵子。與男性射精拍出來的數以千萬精子相比，卵子比較少，所以除了計算經期以外，還要把握好時機。按女性的生理期計算，排卵期是在下次月經前12-16天之間。
所以卵子順利排出以後，存活率只在12-30小時。夫妻愛愛過後，男性射入陰道內的精液，裏面包含了數以千萬的精子。在陰道的2小時內，90%的精子會死亡，一般存活不超過8小時。僅有1-5%的精子可以到達子宮腔，進入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內精子可存活72小時。
不適合懷孕的時期：身體欠佳、流產引產後、服藥過程中、吸煙喝酒後、外出旅遊時
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