哺乳期可以吃螺螄粉嗎

隨着醫學的發展，母乳餵養對寶寶的重要性早就已經得到了證實，所以現在不少女性為了寶寶的健康考慮，會選擇親自哺乳，而在哺乳期間需要特別重視日常飲食，那麼哺乳期可以吃螺螄粉嗎？

哺乳期可以吃螺螄粉嗎

哺乳期不宜吃螺螄粉，如果實在想吃，也應該儘量少吃。螺螄粉裏面放有辣椒，屬於酸辣食物，在哺乳期吃了屬於這類食物，容易導致傷津、損血，還會使產後氣血虛弱、便祕的症狀加重，而且螺螄粉裏面的酸辣成分還會通過乳汁進入寶寶體內，對寶寶的健康不利。另外，螺螄粉屬於刺激性食物，它會對哺乳期女性的腸胃功能造成不良影響，甚至有可能會引起一些胃病，比如急性胃炎等。

哺乳期女性除了要注意儘量不要吃螺螄粉等辛辣刺激性的食物外，還應該注意不要吃寒涼生冷的食物，因為產後女性的身體氣血虧虛，需要多吃一些温補的食物，以幫助氣血恢復。假如吃了寒冷、生冷的食物，對於氣血的充實會造成不良影響，會使脾胃消化吸收出現異常，而且對惡露的排出沒好處。

除此之外，產後也也不可以酸澀收斂的食物，比如烏梅、柿子等，否則也會阻礙惡露的排出。