過多食用酸辣食物有害處|酸兒辣女有科學依據嗎

老一輩人一直傳着“酸兒辣女”的説法，許多地方都非常信服，到底酸兒辣女有科學依據嗎，酸兒辣女準不準，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

酸兒辣女有科學依據嗎

老一輩人一直傳着“酸兒辣女”的説法，但其實是沒有科學根據的。

一些對男孩兒情有獨鍾的孕媽媽們，在孕期產生想吃酸味食物的反應就會特別開心，繼而視其為“兒子的召喚”，不加控制，大吃特吃。

而食酸性往往是由於一系列孕期反應導致的，酸食可刺激味覺，產生空腹感，從而一定程度上緩解嘔吐反應帶來的不適，因此也受到了很多準媽媽的喜愛。

而且過多酸性食物的攝入對胎兒發育並不利，反而有害。胚胎在早期發育中，其酸度水平往往較低，而經由母體攝入的酸性物質等會在胎兒內產生聚積反應，改變其正常的發育環境，從而有導致畸胎的風險。而這一影響在胚胎基本成型的後期影響會相對較小，此時適當攝入酸性食物不會對胎兒造成太大的危害。

同樣，辛辣食物也不適宜過多食用。辛辣食物會對母體的腸道造成刺激，使其大量失去水分，從而引發便祕，而孕婦在便祕過程中，為了排便所使用的壓力，會對胎兒造成一定程度的壓迫，影響胎兒發育。

可見準媽媽們不能盲目聽信“酸兒辣女”的古老説法，且不能依據自己的飲食偏好，順着性子，什麼都吃，而是要根據醫生的指導科學飲食。