女性養生平時需要注意的地方特別多，比如説女性最好少喝冷水多喝温水，那麼女性懷孕後可以喝冷水嗎，到底孕婦能喝冷水嗎，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以喝冷水嗎
孕婦最好不要喝冷水，建議喝温水，而冰水是禁止喝的。
因為孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血並有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流量減少，可導致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘虛而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還可能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎等。
除引起孕婦發生以上病症外，胎兒也會受到一定影響。經研究發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦應該最好別喝冷水，吃冷食一定要節制，切不可因貪吃冷食，而影響本身的健康和引起胎兒的躁動不安。
孕婦一定不能喝冰水
天氣炎熱時，孕媽媽忍不住喝冰水、吃冷飲，但其實這樣對孕婦健康很有影響。因為當孕婦喝冰水時，體温迅速降低，大腦“誤以為”人體內部的熱量已經散發出去，於是“下令”停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，餘熱蓄積，更易中暑。
懷孕期間孕婦的身體處在抵抗力低下的狀態，如果孕婦喝冰水就很容易引起腹瀉的，進一步影響胎兒的生長髮育，所以懷孕期間應禁止喝冰水。
孕婦可以喝的水
1.白開水
白開水對人體有“內洗滌”的作用，較容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增加血紅蛋白含量，從而提高機體免疫功能。此外，白開水還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。經過煮沸消毒後的白開水清潔衞生，是孕婦補充水分的主要來源，但切記不要喝久沸或反覆煮沸的開水，並且儘可能喝温白開水。
2.礦泉水
礦泉水需細選真正的礦泉水是從地下深處自然湧出或經人工開發、未受污染的含有多種微量元素的地下水。飲用礦泉水時應儘量選擇可靠的品牌，合格的礦泉水應無異味、雜味。但孕婦儘量不要喝冷水，以免刺激腸道，引起子宮收縮。當然，夏天天氣炎熱，不是冷藏的水一般都是温水，這時候礦泉水還是飲用的。
孕婦不宜喝的水
1.久沸或反覆煮沸的開水
例如大鍋爐裏的水，因為水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，從而引起血液中毒。
2.沒燒開的自來水
因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨着瓶內水温的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。
3.純淨水
純淨水、太空水、蒸餾水都屬於純水。其優點是沒有細菌、病毒;缺點是大量飲用時，會帶走體內有用的微量元素，進而降低人體的免疫力。所以，孕婦不宜喝這類水。需要引起孕婦注意的是，喝飲水機上的桶裝水要注意桶上的出廠日期，每桶水應在1周內喝完，以免時間過長滋生細菌。飲水機也要使用半年至1年時清洗1次內膽。
4.茶水
飲茶容易提高孕婦的神經興奮性，可能出現睡眠不深、心跳加快、增加胎動等情況。此外，茶葉中所含的鞣酸可能會與食物中的鈣、鐵元素結合，成為一種不能被機體吸收的複合物，影響鈣、鐵吸收，影響胎兒發育和貧血。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用淡的綠茶。
另外，可樂和咖啡同樣具有提高孕婦神經興奮性的作用。可樂還含有咖啡因、色素、碳酸等，可加重孕婦的缺鈣症狀。為慎重起見，孕婦最好不要飲用咖啡和可樂。
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