女人產後多久來大姨媽，以下七個問題一定要懂，預防產後週期異常很關鍵。
女人產後多久來大姨媽
產後多久來大姨媽呢？想必很多孕媽都十分好奇，這產後月經幾時來才正常，生完孩子來月經是不是就不會痛了？來月經量多少、顏色怎樣才算正常呢？
疑惑一個接一個，看來大家對這個許久未見的惹不起也躲不起的老朋友，還是挺感興趣的。今天就來和大家聊聊“可愛的”產後大姨媽！
由於每個產婦的體質、身體狀況、飲食狀況都不同，所以產後月經時間也不是固定的。
順產：一般來説，順產後媽媽最早在寶寶剛過滿月就恢復月經，但是產後恢復不好的、身體素質較差的，最晚甚至有一年以上才恢復的。
剖腹產：這個時間也是沒有統一的，一般來説，不哺乳的媽媽會在產後6-10周恢復月經，一般在產後10周左右排卵，哺乳的新媽媽月經復潮延遲，有的在哺乳期月經一直不來潮，有的幾個月後來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵。
產後月經的恢復和哺乳有一定的關係。一般來説，如果產後不哺乳，1-2個月就可以恢復月經來潮，晚的話產後3個月也會恢復月經。
而哺乳婦女的月經來潮恢復一般延遲時間較長，可能在整個哺乳期內都沒有月經來潮。但在停止哺乳後一般三個月內就能恢復月經來潮，超過這個時期而沒來潮者應到醫院查明原因。
產後來月經，有的媽媽時間長有的媽媽時間短，完全找不到規律，這可能是神經內分泌功能失調或者藥物引起的。
這就要求媽媽平時要注意多休息，適量補鈣，加強營養，加強運動，可以起到預防的作用，但是如果長時間來月經不規律，就要去醫院查明具體原因再做相應的治療。
出血量少：有些媽媽產後月經週期正常，但是經量很少，來一點點就完了，這可能是身體血虛造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少。
出血量多：有些媽媽產後經量很多，這可能是器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型功能失調性子宮出血（DUB）。
正常情況下，每個月經週期的出血量一般不超過30毫升-50毫升，如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這隻能根據自己的情況來判斷了。
經常一聽到有人説，生完孩子後，痛經就不會再痛了。其實這只是真相的一部分。
如果痛經是原發性的，也就是因為年齡、生理等因素導致排卵功能尚未穩定，月經引流不通暢，分娩則可以緩解。
如果是繼發性，即疾病引起的，痛經並不會得到緩解。有的會在分娩後還會加重！
月經來潮的時候，哺乳媽媽母乳量會減少，乳汁中的蛋白質含量會變得偏高，脂肪含量相應降低。
所以，會遇到很多寶寶消化不良的情況。這種情況只是暫時的，並不需要停止母乳餵養。
母乳媽媽可以多喝水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
檢查是否再次懷孕。產後未來月經並不代表沒有排卵，避孕很重要。有產後大出血和難產情形的女性，內分泌較紊亂，容易導致閉經。
女性壓力過大和心情焦慮，無論是產後還是一般情形都是容易月經推遲的。
產後哺乳和月經期間會流失大量的鈣，所以要注意補鈣，可調節經前的荷爾蒙，緩解經前綜合症。
產後特別是哺乳期一定要注意平衡飲食，均衡營養，禁止亂用藥，因為藥物可通過奶水傳給寶寶。可以採用食療既可以加強營養，也可以調理身體，但在必要時需去醫院進行檢查。
產後媽媽要注意保持心情平和，緊張焦慮、產後抑鬱都會導致月經量異常甚至閉經，要多跟家人溝通，有什麼事可以説出來不要憋在心裏。
產後要注意多休息，要保證充足的睡眠，切忌熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
適當做產後運動，調整身體循環，增強抵抗力。請養成運動習慣，可以增強體力，促進血液循環。平時可以做做瑜伽鍛鍊或者散步等簡單運動。
總之，大姨媽真是讓人又愛又恨，它沒來時心急如焚，來了又苦不堪言。既然產後要重新適應它，不如先了解下，知己知彼方能百戰百勝。
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