一步大約是40拃。
因為身高在175-180釐米之間的男人的正常步長,即立正後,左腳向前邁出一步,右腳不動,從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離通常在50-80釐米之間。一拃大約等於15釐米,40拃算下來65釐米。
不過根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣,男女之間也有差別。通常女性由於身高、腿長不及男性,步長較男性短。