鐵人三項對於普通人來説有多難

非常難！不是一般的人能夠完成的項目，能參加並完賽的碾壓百分之九十九的人。鐵人三項在錦標賽中比賽的距離為游泳1.5公里、自行車40公里、長跑10公里。這項運動誕生於20世紀70年代的美國。1994年被奧運會列入正式的比賽項目。鐵人三項的最高組織機構為國際鐵人三項聯盟，總部在加拿大温哥華。

鐵人三項是挑戰體能極限的運動，游泳、自行車和跑步都需要進行有針對性的鍛鍊，還需要進行綜合訓練，不能有短板。

鐵人三項對體能要求非常高，在賽前、賽中、賽後都要均衡補充，尤其是碳水、水分、電解質的補充尤為重要，平時蛋白質、脂肪的補充也非常重要。

鐵人三項適合挑戰個人體能極限的運動者，對大多數人來説要想挑戰鐵人三項有很大難度，不僅要掌握游泳、騎行和跑步三項技術，並且要進行鍼對性的訓練和體能訓練，對體能儲備要求也非常高。對大多數普通人來説難度很大，沒有足夠的時間和資金、體能做基礎，很難從事保準或長距離鐵人三項運動。

鐵人三項對於普通人來説幾乎是不可能的。

別説是三項，就是拿出其中任何一項，對於普通人來説也很難完成。

自行車、游泳、公路賽跑，哪一項都需要強大的耐力、意志力、體力，還有必勝的信念，缺一不可。

體育運動之所以受到人們的喜愛，就是因為克服極限的快樂感、成就感。