如何最快瘦手指

1、 多做抓握力量訓練：用你的手指抓住一個拉力器，或者用手指抓住一些小型輕型物體，比如一把椅子的腿，每天抓握3次，每次持續10秒，每天堅持做一段時間，就可以有效瘦手指。

2、 做摺疊伸展運動：用你的手指摺疊伸展，每天做10次，每次持續10秒，可以有效地減少手指肥胖，增加手指的靈活性。

3、 做手指抬起和放下運動：用你的手指抬起和放下，每天做10次，每次持續10秒，可以有效地減少手指肥胖，增加手指的靈活性。

瘦手指最快最有效可以通過手指的按摩，去除死皮，敲打鍵盤等方式可以使手指頭瘦下來，變得修長。

1、經常按摩手指：拇指和食指以最大角度將另一個手手指牽拉開，並同時從根指關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，多做幾次按摩手指動作。

2、去除死皮：手指頭比較粗一般死皮比較多，可以通過磨砂膏去除手上死皮，使手指看起變得細長。手指皮膚粗糙，還可以使用護膚品做好保養，皮膚會逐漸變得細嫩而變細。

3、敲打鍵盤：用手指在鍵盤上或者桌面上輕輕敲打，可以促進手指關節的血液循環，加快新陳代謝，使手指變細變長。