八塊腹肌需要天賦嗎

八塊腹肌是不需要天賦的，這需要靠我們平時的鍛鍊，要想達到我們的八塊腹肌，那麼我們就要根據教練員的安排來進行適當的體育鍛煉，而且鍛鍊的時間次數和量要達到一定的程度，同時，還需要堅持長久，每天定量定時的運動才可能達到這跟天賦沒有關係

八塊腹肌需要天賦嗎

八塊腹肌需要鍛鍊才能長成，　對增長肌肉最重要的就是性激素男性性激素分泌旺盛的人，可以獲得更高的蛋白合成條件。　許多健美運動員為了突破激素水平的限制甚至會使用合成類固醇藥物(合成的性激素)以此獲得肌肉的瘋狂生長。　所以適度的性激素會讓男性變得更有男人味