硬拉助力帶算成績嗎

算成績

硬拉用助力帶差別非常大，用上助力帶可以拉起自己體重兩倍的槓鈴，如果不用助力帶，最多就拉倒自己體重的一點五倍，然後因為手指夠不住，無法突破大重量。

在拉大重量硬拉的時候，基本都是因為手指力量不足，所以無法拉到自己的極限。如果用上助力帶，就可以助力自己的抓力，能有效提升自己的硬拉水平。