普通人踢腿的力量大約是多少

力量在200至300斤之間。

普通人一般，也就是二至三百斤左右（主要是，他們不會側踢），沒有經過專業的訓練，專業訓練過的側踢力量可達到300斤至600斤。

側踢的正確踢法，側身而立，兩腿分開，比重後腿承重7分，前腿承重三分，接着提膝，前腿順勢向身體的前方踢出，注意發力點是腳根。

練習側踢之前要先進行一下準備活動。準備活動要活動脖子、活動手臂、旋轉腰部、旋轉膝部、活動雙腳的踝關節，最後再加些力量的踢踢腿，讓肌肉在承載力量的活動中運動一下。