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太極扇二套口訣

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.41W
太極扇二套口訣

一、1 起勢 並步抱扇

2 虛步撩扇 1轉身右捋 2擦步平推 3弓步左棚 4虛步撩扇

3 震腳抖扇 1舉扇提腿 2震腳扎扇 3轉腰擺臂 4扎拳抖扇

4 雲手撥扇 1開步右撥 2插步左撥 3開步右撥 4插步左撥

5 弓步推扇 1轉腰擺扇 2提腳翻扇 3上步收扇 4弓步推扇

6 架扇蹬腳 1轉腰合扇 2上步繞扇 3提腿舉扇 4蹬腳架扇

7 獨立劈扇 1上步掛扇 2蓋步舉扇 3獨立劈扇

8 回身崩扇 1扣步穿掌 2退步壓掌 3轉身穿刺 4獨立崩扇

9 舉扇衝拳 1落腳擺步 2扣步翻扇 3轉身擺扇 4舉扇衝拳

二、10 歇步帶扇 1轉腰擺扇 2歇步帶扇

11 點步亮扇 1震腳扎扇 2點步亮扇

12 歇步雲抱 1開步抱扇 2仰頭舉扇 3歇步抱扇

13 弓步下截 1轉身翻扇 2弓步下截扇

14 抱扇彈踢 1上步合扇 2抱扇彈踢腿

15 弓步推扇 1轉腰繞扇 2弓步推扇

16 劈扇探掌 1弓步劈扇 2提腿探掌

17 舞花擊扇 1落腳擺步穿掌 2扣步舞花合扇 3點步平擊扇

三、18 轉身雲掃 1擺步合扇 2轉身直掃

19 弓步扎扇 1上步合扇 2插步攪扇 3弓步扎扇

20 插步後崩 1退步繞扇 2轉身繞扇 3插步崩扇

21 背扇推掌 1背扇擺掌 2側弓步推掌

22 馬步跨肘 1轉腰合扇 2收腳輪扇 3馬步跨肘

23 馬步推扇 1馬步疊肘 2馬步收扇 3馬步推扇

24 插步反撩 1擺步繞扇 2翻身輪扇 3插步反撩扇

25 望月亮扇 1轉身擺扇 2後舉腿亮扇

26 轉身抱扇 (過門)

27 轉身捧扇 (過門)

五、36 雲扇前點 1轉身擺扇 2坐腿後雲扇 3丁步點扇

37 弓步劈扇 1上步纏頭 2弓步劈扇

38 掩手推扇 1收腳收扇 2震腳分手 3馬步掩手 4弓步推扇

39 馬步撐扇 1扣腿穿拳 2提扇合掌 3馬步撐扇

40 崩拳蹬腳 1擺腳合扇 2轉身疊臂 3崩拳蹬腳

41 跳步劈扇 1收腳擺臂 2提腳擺扇 3跳轉身劈扇

42 背手後撩 1轉身展臂 2背手後撩

43 點步上刺 1轉身輪扇 2轉腰收扇 3點步上刺

44 弓步抱扇 1開步擺扇 2貫拳崩扇 (過門)

45 歇步亮扇 1轉身合扇 2插步分手 3歇步亮扇(過門)

46 開步抱扇 (過門)

六、47 弓步分靠 1收腳抱扇 2上步合手 3弓步分靠

48 虛步抱扇 1收腳擺扇 2劈扇推掌 3虛步開抱扇

49 弓步推扇 1轉腰旋扇 2上步收扇 3弓步平推扇

50 僕步分扇 1接扇合手 2轉身提扇 3撲步分掌分扇

51 舉腿挑扇 1收腳繞扇 2擺步繞扇 3舉腿挑扇

52 擺腿拍腳 1扣腳合扇 2轉身穿扇 3擺腿拍腳 4退步探掌

53 撞拳撩扇 1捋手收腳 2上步撞拳 3虛步撩扇

54 虛步亮扇 1退步收扇 2轉身擺掌 3虛步亮扇

55 並步抱扇 1活步合扇 2開步平舉 3並步捧扇

56 收勢 收勢還原