手抓餅的熱量是多少

每100克的手抓餅所含有的熱量為306大卡，一個手抓餅的重量大約為150克，因此其所含有的熱量就為458大卡，需要我們爬樓梯58.6分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外，100克的手抓餅中還含有11.43克的脂肪。

手抓餅每一張的重量大約是90一120克，每一克所含的熱量是3.06大卡，也就是説手抓餅每一個熱量應該是306大卡左右。

一個約100克的手抓餅的熱量約為300大卡。已知一個正常男性成年人一天需要約1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。如果把抓餅當成早餐來吃的話，按照早餐熱量要佔一天的30%來記，一個手抓餅300大卡的熱量並不算多，也不能提供正常的量。