寸止訓練的意思是:點到為止之意。寸止一詞於日本,從字面看,寸止就是達到對方前一寸距離收手,或僅僅輕輕接觸到對方。我們看到這個的一些弊端。現在競技空手道,目的是得分和獎牌,寸止只是他們的一個比賽規則,他們一切都是為規則而訓練,不是真正意義的為空手道的訓練。