四五歲寶寶吃的零食有果脯、酸奶,麪包。但不可以給孩子一次性吃的過多,會影響到孩子對主食的攝入量,這個時期的孩子身體發育會需要多種營養,平時可以多給孩子吃些高蛋白和高維生素的食物,雞蛋以及魚肉,還有綠色的蔬菜,可以促進身體更好的生長髮育,並有利於免疫力的提高,平時不可以給孩子過多的吃薯片,還有爆米花,爆米花中含鉛過多,會影響到智力的發育。