sousou酵素果凍吃法

酵素果凍在飯前空腹食用或飯後食用才是正確的。酵素果凍具有減肥、增強體質的效果，也可以作為日常的保養品來食用。如果是為了減肥食用酵素果凍，通常在飯前空腹食用，是為了增強體質食用酵素果凍，一般在飯後食用，可以增強胃腸的吸收功能，從而增強體質。如果是作為日常保養食用，可以在早晚空腹食用酵素果凍，能夠緩解疲勞、提高免疫力。