嚴格訓練的意義

嚴格訓練的具體意義

嚴格訓練是養成良好習慣的根本 習慣是一種動力定型，是條件反射長期積累和強化的結果，必須經過長期、反覆的訓練才能形成。嚴格要求、反覆訓練是形成良好習慣最基本的方法。巴甫洛夫説，習慣只不過是長串的條件反射，其獲得、保持和消失都是訓練得來的。

洛克曾説，兒童不是用規則教育可教育好的，規則總是被他們忘掉。你覺得他們有什麼必須做的事，你便應該利用一切時機，甚至在可能的時候創造時機，給他們一種不可缺少的練習，並在他們身上固定起來。這就可以使他們養成一種習慣，這種習慣一旦養成以後，便不用藉助記憶，很容易、很自然地發生作用了。 在一定意義上説，沒有訓練就沒有習慣。沒有喊出來的習慣，只有練出來的習慣。

訓練法對於年齡小的孩子來説尤為重要，因為他們的品德形成往往不是先從概念開始，而是從實踐中體驗和訓練出來的。一些大道理一時半會兒很難被他們理解，隨着年齡的增長，他們體會到好習慣的益處，慢慢地就理解了。

這時的習慣已成為他們的第二天性，他們將因此而受益終身。那麼，訓練應該注意哪些問題呢? 訓練必須持之以恆，最少連續訓練六週 良好習慣的形成並不是一日之功矯正一個不良習慣更不是短時間能辦到的事，冰凍三尺非一日之寒。好習慣只有在長期反覆的訓練中才能養成。我們經過多年實驗得出結論：

最容易訓練的習慣也需要連續6周才能形成。然而，有的家長對孩子的訓練是抽風式的，今天來勁了，要求很嚴格，過幾天又不管不問了，這形不成好習慣的。有的家長對孩子進行訓練根據自己的心情進行，心情好的時候，孩子做得不太好也可以放過去心情不好的時候，孩子做得好，父母看着也不順眼，這樣是很難訓練出好習慣的。

孩子年齡小，自制力不強，要培養好習慣，家長就得天天檢查，直至養成習慣後再放手。培養良好行為習慣的工作貴在長久堅持，一杆子插到底，切不可前緊後鬆、一曝十寒，家長一定要有韌性。 教育孩子前後要求要一致。如果教育者隨心所欲，朝令夕改，就不可能形成良好習慣。如果高興時一個要求，生氣時又變成另一個要求，孩子就會學得看大人眼色行事，看人下菜碟，這是最要不得的。所以不但每個人對孩子的態度要一致，而且同一個人在不同時候也要一致。 行為訓練要抓反覆，反覆抓。

例如：要訓練孩子養成回家先複習、做作業後再遊戲、看電視的好習慣，家長應和孩子協商，取得孩子配合後製訂合理的訓練程序。如低年級孩子的訓練方案： 培養目標：養成回家先複習、做作業