正常情況下，15歲的年齡適合開始練習公路自行車。一般來説，15歲基本上都上初中二年級了，在這個年齡，身體狀況都比較好了，思想也比較成熟了，對安全也有很強的意識了，也能遵守交通規則了。手，眼，腳之間的配合都很好了。所以15歲適合開始練習公路自行車了。
從能騎的角度來講10歲左右就可以騎，有種專門的小輪公路車。看着和24差不多，具體資料不詳。 但個人推薦15歲以後，運動神經和判斷能力都可以保障自己的安全。肌肉也慢慢發達了
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