麥片泡開了可以放冰箱裏過夜的,這樣泡的麥片可能更有飽腹感,適合作為代餐,現在在一些年輕人中,很多人故意這麼吃特別流行,就是用麥片倒上牛奶然後撒上巧克力粉或者豆漿粉再放麥片倒牛奶依次類推,最後放點水果放進冰箱冷藏一夜,第二天吃,適合當早餐。