體積含水量，可以根據水的密度通過計算來換算成重量含水量。
體積含水量的計量單位是升，而重量含水量的計量單位是千克。水的密度，是1克/立方厘米，即1千克/升。
假設一堆沙子的含水量是100升，那麼，換算成重量含水量，就是：1千克/升x100升=100千克。
需要注意的的是，含水量與含水率是兩個不同的概念。含水量，指的是物體中所含水分的重量含水率，指的是物體中所含水分的重量與物體的總重量之比。
如果是土壤的含水量，從體積換算成重量，則是體積含水量除以容重，換算得到的是土壤含水量，如果要求相對含水量，還需要將重量含水量除以土壤持水量
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