水果茶用果乾還是新鮮水果好

水果茶用新鮮水果好。

從營養的角度來説，水果茶用新鮮的水果好，營養流失少，水的味道有新鮮水果的清香，沁人心脾。新鮮水果適當的煮三分鐘，讓水果的養分充分釋放在水裏。如果外出，或者辦公，煮茶不方便的話，用果乾也是可以的，這是退而求其次的選擇。

水果茶用果乾還是新鮮水果好

今日優鮮建議你選用新鮮的水果，因為乾果看似少的是水分，其實有些營養成分也會在乾燥的過程中氧化掉一部分，相比新鮮水果要差一點，不過乾果便於攜帶，如果有喝果茶的習慣，可以帶一些乾果，在沒有新鮮水果的時候可以用。