脾氣急躁易怒怎麼改善

脾氣急躁易怒的人都是天生的暴脾氣。年輕氣盛不該發火的事情，他也會很狂躁，這樣的性格説實在的很讓人排斥，易怒傷身自己控制自己很難，只有別人説服相勸，慢慢醒悟改變。在一點點的控制情緒，或隨着年齡的增長會變得沉穩。

      脾氣暴躁易怒，我們可以先找到脾氣暴躁的原因。可能是因為生活和工作的壓力太大了，或者是在現實中遭遇種種的不如意。我們從源頭上疏導自己，給自己減壓鬆綁，慢慢就能改變暴躁易怒的脾氣了。

我朋友老公就是個脾氣急燥容易發怒的人，遇到一點事就剋制不住自己，這個時候我朋友就心平氣和的跟他説。你靜靜，凡事都可以解決的，不要衝動。然後在平常的談話中，就抓住時機開導老公，人啊！遇到任何事都不要發怒，因為這樣也不能解決問題，還傷身體。慢慢的，老公的脾氣也好了很多。