我個人比較喜歡爬山徒步看書看電影練字等。
爬山徒步：天氣晴朗，氣候乾燥，進山走走，呼吸呼吸新年空氣，也鍛鍊了身體，何其美哉，如果大人也喜歡出去個人還是很推薦的
看書：當下處於信息爆炸時代，對於信息的汲取，篩選顯得尤為重要，看書可以讓自己獨立思考，最不濟也可以讓人心情平靜，如果剛開始比較困難可以試試聽書
看電影：有很多經典的電影值得反覆觀看，體會，感悟
練字：練字可以修身養性，心情煩躁不安時，無法安靜時，寫寫字會會讓心情變得平靜……
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