鍋莊基本步法順口溜

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第一，鍋莊舞的音樂 跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。

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第二，有一人領頭，分男女一問一答，反覆對唱 ，無樂器伴奏。

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第三，整個舞蹈由先慢後快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等

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第四，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小

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第五，到藏族聚居區旅遊的時候，，伴着篝火，吃着烤羊，跳跳鍋莊舞真的很有意思

總結

1、 跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈

2、有一人領頭，分男女一問一答。

3、舞蹈由先慢後快的兩段舞組成

4、舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小