大家好,按照身高來説,160cm是一點都不難,但是不知道你現階段的水平怎麼樣,150-155左右的話,兩週訓練是可以達到160的,140左右的話,就不好説了,今天説到這了,希望能幫助大家,大家參考參考一下就行了,我也不多説什麼了,謝謝大家的支持