學跳舞好還是學游泳好

大家都知道游泳的好處太多了，可以保持身材，增加肺活量。特別是對中老年人，游泳是一項非常好的鍛鍊身體方式。增加抵抗力，免疫力，都有很大的幫助。夏天，每天能保持游泳一個小時，身體各方面機能，就可以看出效果來了。跳舞，也很好，但是和游泳相比，還是游泳好一些。

游泳可以鍛鍊身體，也可以塑造身型和身體線條，跳舞更多是柔韌性的訓練，以及節奏感、樂感，還有精神狀態的訓練。在這些特點下，女孩子學哪一種都很適合。主要是看女孩自己的興趣愛好，如果兩者皆可，也能夠都學。