可以的,跳尊巴舞基本上沒有年齡限制的。尊巴”一詞起源於哥倫比亞,最開始的意思是“歡樂地快速移動”。這種健身形式融合了各種南美舞蹈的舞步和節奏,所以節奏感非常鮮明,屬於老幼皆宜的運動。尊巴更是一種健康時尚的健身舞蹈,它將音樂與動感易學的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。