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七彩陽光廣播體操第九節叫什麼

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.4W
七彩陽光廣播體操第九節叫什麼

七彩陽光廣播體操的確有九節,但預備節是操前熱身運動,如果把預備節算第一節,依此類推那第八節整理運動就是第九節了。

七彩陽光廣播體操一共九節,分別是:

預備節

第一節:伸展運動(8拍×8)

第二節:擴胸運動(8拍×8)

第三節:踢腿運動(8拍×8)

第四節:體側運動(8拍×8)

第五節:體轉運動(8拍×8)

第六節:腹背運動(8拍×8)

第七節:跳躍運動(8拍×8)

第八節:整理運動(8拍×8)