20速的山地自行車最佳擋位20速的山地自行車前面有2個大小不一的牙盤,後飛輪有10個大小不同的飛輪,要想在騎行中用到最佳的擋位可以選擇前面1擋,後飛輪可以在2至8之擋之間選擇,這種組合騎行逮度可以達到15至25公里每小時,這種選擇組合是在騎行中比較輕鬆的,也是最佳的組合擋位。