如果反覆出現這種情況的話,有可能是慢性胃炎或胃潰瘍,建議到正規醫院進行胃鏡檢查,檢查確認病因後配合醫生治療,千萬不可以在不確定病因的情況下盲目吃藥治療,飲食上一定要忌食用生冷刺激的食物,儘量使用易消化的食物,減小胃腸道的負擔。適當鍛鍊,增加腸道蠕動,有利於消化。