為什麼酒店要放四個枕頭

放4個枕頭是有講究的，它們和人的睡眠有很大關係，你在牀上能不能休息好，就要看枕頭會不會使用了。科學表示：睡覺時必須保持頭部與枕頭在一個合理的高度範圍，要是偏高或偏低，都會對人的頸椎造成負面影響。

如果想要有一個高質量的睡眠，枕頭頭的選擇是十分重要的。要是仰卧睡覺的話，一個枕頭放在脖子和頭部下面，另一個枕頭放在膝關節下方，這樣可以減輕腰部的壓力，提高睡眠質量。側睡時，可以將2個枕頭疊放在一起，適當的錯開，可以緩解頸椎的不適，讓人睡得更舒服。