陳氏太極拳老架一路(74式)以柔為主,柔中有剛。架式舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。以纏絲勁為核心,運動以腰為主節節貫穿,以掤、捋、擠、按為主,採、列、肘、靠為輔,一動則周身無有不動,一靜則百骸無有不靜運動如行雲流水,綿綿不斷,發勁時鬆活彈抖,完整一氣