100g白涼粉是多少克

100g白涼粉是100克。白涼粉中還含有澱粉，具有一定減肥功效，食用後有飽腹感。涼粉的熱量比較低，營養也比較豐富，多吃也有減肥的功效。對於天氣比較炎熱的夏天而言，適量的食用白涼粉還具有清熱降暑、涼粉清涼、爽滑，適合在比較熱的天氣吃，可以起到清熱降暑的作用。