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八公里跑多長時間

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.1W
八公里跑多長時間

一般經常跑步的人跑8公里大概需要四十分鐘左右吧,這是按五分配速來算,如果專業的人士來跑,二十四分鐘左右就夠了。平時缺少鍛鍊的人如果一口氣跑8公里,肯定體力不支,當然跑跑走走的話,還是可以的。記得我第一次跑8公里,用了五十分鐘左右。因此,對於不同人來説,對於是否經常跑步的人來説,所花的時間是不同。

這個問題的答案不唯一。題目中沒有告訴我們是誰在跑、怎麼跑,因此有以下幾種情況。

一:一般人跑,一般人長跑的平均速度約為10千米/時,跑完8千米需要0.8小,合48分鐘。

二:如果是專業的長跑運動員平均速度約為20千米/時,則跑完8千米需要0.4小時,合24分鐘。

按照普通人的步伐,一般情況下,1秒種能走近2步,1分鐘可走100步左右,那麼10分鐘可走1000步左右,60分鐘可走6000步左右,按每2步1米計算,6000步則為3000米,即每小時走3000米,這樣每走1000米是20分鐘,走8000米(即8公里)需要160分鐘,按小時計為2小時40分鐘。