如果是太重的的材質,我建議你不要一個人背,樓梯上居高臨下太危險,建議你多叫幾個人一起抬上去,如果實在找不到人,你又覺得自己一個可以的話,可以拿一條長繩子綁在文件櫃上然後兩手拿着放在後背上   ,彎腰背上去