對坐技巧和方法

1、女士對坐時應在站立的姿態上，後腿能夠碰到椅子，輕輕坐下來，兩個膝蓋一定要並起來，腿可以放中間或放兩邊。如果想蹺腿，兩腿需是合併的，假如你穿着的裙子較短時一定要小心蓋住。特別是一些經常走動工作或要上高台坐下的女士，都不適合穿太短的裙子，並且不能兩腿分開。

2、男士對坐的時候膝部可以分開一點，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子裏。

1、面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。

2、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上。

3、立腰、挺胸、上體自然挺直。

4、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。

男士坐姿： 雙腿併攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

女士坐姿： 坐正，上身挺直，兩腿併攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上。