格鬥和綜合格鬥的區別

格鬥屬於廣義概念，包含綜合格鬥，泰拳、跆拳道、散打等，顯然格鬥的內容更為廣泛。但是狹義的綜合格鬥更具有針對性，學練的內容更為具體集中。對於初學者，選擇一個具體的練習內容，能夠有效的取得進步，一但開始就陷入大格鬥圈子裏不能自拔，必會被眼花繚亂的內容擾亂。