三伏天是按照我國古代的干支紀日法來確定的,每年夏至後的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏,合起來統稱為三伏。三伏天的由來歷史悠久,起源於春秋時期的秦國《史記·秦紀六》中雲:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人張守節曰:“六月三伏之節,起秦德公為之,故云初伏,伏者,隱伏避盛暑也。”