檸檬和百香果哪個用處多

檸檬和百香果兩個用處都多。

檸檬可以泡檸檬茶、做成檸檬乾片、做檸檬水。檸檬當中還含有豐富的維生素C，而維生素C能夠促進鐵元素的吸收，因此對於缺鐵性貧血的人羣，適當的吃檸檬補充維生素C，促進鐵元素的吸收。

百香果可以做百香果汁、泡水喝。百香果味道酸甜可口、香氣宜人、富含多種微量元素和維生素等。