你第一時間應該是報警,然後去念山拿到證據,然後如果你想離婚的情況下的話,可以作為證據要孩子的撫養權,要撫養費之類的
公安機關接到家庭暴力報案後應當及時出警,制止家庭暴力,按照有關規定調查取證,協助受害人就醫、鑑定傷情,公安機關認為家庭暴力情節較輕,依法不給予治安管理處罰的,由公安機關對加害人給予批評教育或者出具告誡書
女性要學會保護自己,哺乳期被家暴,可以直接打110報警,等警察到來後,説明原因並且要求由警察陪同去醫院做身體檢查,請醫院出示檢查結果作為受傷的鑑定材料,作為日後賠償的依據。