跳帕梅拉可以光腳跳嗎

跳帕梅拉可以光腳跳

跳帕梅拉一般要穿鞋運動。穿鞋是為了保護好腳，動作規範。

帕梅拉運動是德國一名知比較著名的健身博主帕梅拉所設計並創造出來的運動，而帕梅拉運動主要的鍛鍊點就在於可以通過簡單的動作或健身操進行減肥增肌，同時帕梅拉也為身體素質不同的運動者設計了鍛鍊程度、消耗程度不同的健身操。